Ett pass här hemma

Fick ett bra tips på app av min svägerska NTC en bra tränings app. Ikväll har jag kört ett sweat and shape pass på 30 min. Svättades gjorde jag utan tvekan, får hoppas att det kommer visa resultat nån gång i framtiden i alla fall. Men jag sattsar inte på nått Beach 2011 det skeppet har så att säga seglat. Gillade formatet med uppvärmning träning och stretch, framför allt det sista som jag är sämst på att göra. Tack Mallan för tipset :)